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Activités régulières
Activités hebdomadaires telles les soirées de méditation ou d'initiaiton.
Les méditations du dimanche matin se poursuivent, dès le 22 août, avec un nouveau cycle de méditations (douze semaines) qui porteront sur notre lien avec la Terre Mère. Thich Nhat Hanh a eu une grande préoccupation de la survie de notre planète et ces textes, très actuels, en font foi. Ensemble, dans une même énergie collective de pleine conscience, nous pourrons respirer et contempler la nature impermanente de tout ce qui nous entoure…
Tous les mercredis - Sessions 2017-2018 - 6 sept 2017 au 27 juin 2018
Pause d'été en juillet - août
Reprise: 5 sept 2018
Groupe de méditation de Pleine Conscience de l'Hôpital Ste-Mary avec Dr Suzanne Lamarre, chef du département de psychiatrie et Lily Gozlan, enseignante à l'Institut de Pleine Conscience Appliquée de Montréal
Tous les mercredis - Sessions 2016-2017 - Fin de la session : 21 juin 2017
Groupe de méditation de Pleine Conscience de l'Hôpital Ste-Mary avec Dr Suzanne Lamarre, chef du département de psychiatrie et Lily Gozlan, enseignante à l'Institut de Pleine Conscience Appliquée de Montréal
La méditation de Pleine Conscience est un outil de thérapie alternatif à présent reconnu et largement recommandé pour réduire le stress, l'anxiété, l'épuisement professionnel, prévenir la dépression et ses rechutes.
Sitting and watching our breath is a wonderful practice, but it is not enough. For transformation to take part, we have to practice mindfulness all day long, not just on our meditation cushion.