Yoga en Pleine Conscience

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Formations et ateliers
11 Janvier 2014 - 15:30 à 16:30
Yoga débutant(e)s
 
Programme inspirée de la méthode de yoga Iyengar, prêtant une attention particulière à l'alignement corporel et comportant une thème hebdomadaire inspiré du programme MBSR de Jon Kabat-Zinn.
 
Enseignante : Sylvie Pharand, formation de prof de yoga pour débutants, d'inspiration Iyengar avec Hart Lazer et Donna Read et praticienne de la méditation de pleine conscience depuis 2007.

Nos dix prochaines activités :

06 Août 2025 - 7:30 : Méditation du matin
07 Août 2025 - 7:30 : Méditation du matin
07 Août 2025 - 19:00 : Thursday evening meditation
10 Août 2025 - 8:00 : Méditation du dimanche matin
11 Août 2025 - 19:00 : Méditation du lundi soir
12 Août 2025 - 7:30 : Méditation du matin
13 Août 2025 - 7:30 : Méditation du matin
14 Août 2025 - 7:30 : Méditation du matin
14 Août 2025 - 19:00 : Thursday evening meditation
17 Août 2025 - 8:00 : Méditation du dimanche matin
Lâcher prise, laisser tout aller, comme ces plantes qui passent au fil du courant alors que, sous la surface de l'eau, les rochers demeurent immobiles.
- Thich Nhat Hanh
Le Miracle de la Pleine Conscience