Retraite d'automne 2016 - Prendre soin du corps

Onglets principaux

Retraites
27 Octobre 2016 - 20:00 à 30 Octobre 2016 - 18:00

Prendre soin du corps

Dans le quotidien, la conscience du corps est infailliblement occultée par toutes sortes d'activités mentales bien envahissantes! Mais que nous le sachions ou pas, notre corps respire, marche, est debout, s'asseoit, s'allonge, mange, court, s'arrête, peine ou se repose. 

Combien de fois par jour en sommes-nous conscients, attentifs, reconnaissants??

Respire, tu es vivant-e!

    Nos dix prochaines activités :

    20 Juillet 2025 - 8:00 : Méditation du dimanche matin
    21 Juillet 2025 - 19:00 : Méditation du lundi soir
    22 Juillet 2025 - 7:30 : Méditation du matin
    23 Juillet 2025 - 7:30 : Méditation du matin
    24 Juillet 2025 - 7:30 : Méditation du matin
    24 Juillet 2025 - 19:00 : Thursday evening meditation
    27 Juillet 2025 - 8:00 : Méditation du dimanche matin
    28 Juillet 2025 - 19:00 : Méditation du lundi soir
    29 Juillet 2025 - 7:30 : Méditation du matin
    30 Juillet 2025 - 7:30 : Méditation du matin
    Chaque fois que vous avez besoin de ralentir et de revenir à vous-mêmes, il est inutile de vous précipiter chez vous ou à votre centre de méditation pour pratiquer la respiration consciente. Vous pouvez le faire au lieu même où vous vous trouvez, dans votre fauteuil au bureau ou au volant de votre voiture. Si ce lieu est un centre commercial plein de monde ou la file d’attente dans une banque, peu importe: dès l’instant où vous vous sentez épuisé et éprouvez le besoin de vous recentrer, vous pouvez pratiquer la respiration consciente, debout, à cet endroit même. Où que vous soyez, vous pouvez respirer avec attention. Nous avons tous besoin de nous retrouver de temps à autre, pour mieux affronter les difficultés de la vie. Et cela est faisable dans n’importe quelle position –debout, assis, couché, en marchant.
    - Thich Nhat Hanh
    La Sérénité de l’Instant, Dangles, 1992