Yoga en Pleine Conscience

Onglets principaux

Formations et ateliers
11 Janvier 2014 - 15:30 à 16:30
Yoga débutant(e)s
 
Programme inspirée de la méthode de yoga Iyengar, prêtant une attention particulière à l'alignement corporel et comportant une thème hebdomadaire inspiré du programme MBSR de Jon Kabat-Zinn.
 
Enseignante : Sylvie Pharand, formation de prof de yoga pour débutants, d'inspiration Iyengar avec Hart Lazer et Donna Read et praticienne de la méditation de pleine conscience depuis 2007.

Nos dix prochaines activités :

28 Juillet 2025 - 19:00 : Méditation du lundi soir
29 Juillet 2025 - 7:30 : Méditation du matin
30 Juillet 2025 - 7:30 : Méditation du matin
31 Juillet 2025 - 7:30 : Méditation du matin
31 Juillet 2025 - 19:00 : Thursday evening meditation
03 Août 2025 - 8:00 : Méditation du dimanche matin
04 Août 2025 - 19:00 : Méditation du lundi soir
05 Août 2025 - 7:30 : Méditation du matin
06 Août 2025 - 7:30 : Méditation du matin
07 Août 2025 - 7:30 : Méditation du matin
Notre respiration unit notre corps notre esprit, de manière que nous puissions être véritablement vivant, véritablement présent à la vie.
- Thich Nhat Hanh