Groupe de méditation Ste-Mary-IPCAM
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11 September 2024 - 14:00 to 16:00
Groupe de méditation de Pleine Conscience - MPC-IPCAM - Hôpital St-Mary
avec Dr Suzanne Lamarre, psychiatre au Centre hospitalier St-Mary, Dr Billon, psychiatre, et Lily Gozlan, enseignante à l'Institut de Pleine Conscience Appliquée de Montréal
La méditation de Pleine Conscience est un outil de thérapie alternatif à présent reconnu et largement recommandé pour réduire le stress, l'anxiété, l'épuisement professionnel, prévenir la dépression et ses rechutes.
Des rencontres ont lieu tous les mercredis à l’IPCAM, de 14h à 16h00, au cours desquelles sont enseignées, expérimentées et pratiquées:
Do not miss :
21 July 2025 - 19:00 :
Méditation du lundi soir
22 July 2025 - 7:30 :
Méditation du matin
23 July 2025 - 7:30 :
Méditation du matin
24 July 2025 - 7:30 :
Méditation du matin
24 July 2025 - 19:00 :
Thursday evening meditation
27 July 2025 - 8:00 :
Méditation du dimanche matin
28 July 2025 - 19:00 :
Méditation du lundi soir
29 July 2025 - 7:30 :
Méditation du matin
30 July 2025 - 7:30 :
Méditation du matin
31 July 2025 - 7:30 :
Méditation du matin
Just as vegetation is sensible to sunlight, mental formations are sensitive to mindfulness. Mindfulness is the energy that can embrace and transform all mental formations. Mindfulness helps us leave behind "upside-down perceptions" and wakes us up to what is happening.
