Formations et ateliers

Dates          Samedi 25 et dimanche 26 mai 2013

Heures        9h30 - 16h30

Lieu             IPCAM , 6,000 Chemin de la Côte-des-Neiges, suite 110,  Montréal, H3S 1Z8. Tél : (514) 272-2832

Dates          mardi 16 avril 2013 - 4 juin 2013 (8 cours) 

Heures        19h - 21h30

Lieu             IPCAM , 6,000 Chemin de la Côte-des-Neiges, suite 110,  Montréal, H3S 1Z8. Tél : (514) 272-2832

À compter de février 2013, l’IPCAM offrira un atelier de Gestion du Stress et de Formation à la pratique de la Pleine Conscience (GSPC-8) sur  la base d’un programme hebdomadaire de 8 semaines.

L'IPCAM vous invite à une formation de base sur la pratique de la Pleine Conscience
avec Lily Gozlan, enseignante/Dharmacarya

Dates : les mardis 13, 20 et 27 novembre 2012

L'IPCAM vous invite à une formation de base sur la pratique de la Pleine Conscience

Ce cours de fine cuisine végétarienne d’inspiration vietnamienne sera l’occasion de découvrir enfin ses (quelques) secrets, tout en apprenant l’art de cuisiner en pleine conscience, joyeusement et en équipe! 

Le cours se déroulera sur une période de 3 heures dans les locaux de l’IPCAM. Vous préparerez et dégusterez un repas avec le groupe et emporterez avec vous de belles et bonnes recettes!

Ce cours de fine cuisine végétarienne d’inspiration vietnamienne sera l’occasion de découvrir enfin ses (quelques) secrets, tout en apprenant l’art de cuisiner en pleine conscience, joyeusement et en équipe! 

Le cours se déroulera sur une période de 3 heures dans les locaux de l’IPCAM. Vous préparerez et dégusterez un repas avec le groupe et emporterez avec vous de belles et bonnes recettes!

Description du cours:
Pratique du yoga axée sur la conscience du corps et du souffle. Postures (asanas), exercices de respiration (pranayama) et méditation.
Ouvert à tous.

Samedi matin de 10h00 à 11h30
Session automne: 8 séances