Journée de Pleine Conscience - L'Effort Juste

L'Effort Juste : une journée de Pleine Conscience dirigée par Chan Huy à la MPC (Maison de Pleine Conscience) de Montréal.

Nous pouvons accomplir toutes sortes d’efforts, travailler durement pour atteindre nos objectifs. Mais tout dépend de la nature de nos aspirations. Si nous ne courons qu’après la gloire, le renom ou l’avidité, voire même une pratique sévère et acharnée, il ne sera pas question d’effort juste.

1. Empêcher les graines néfastes, qui ne se sont pas encore manifestées, d’éclore.
2. Aider les graines néfastes qui se sont manifestées à retourner à leur point de départ, c’est à dire dans la conscience profonde.
3. Trouver les moyens d’arroser les bonnes graines afin qu’elles se manifestent et inviter nos proches à faire de même.
4. Nourrir et arroser les bonnes graines qui se sont déjà manifestées afin qu’elles demeurent toujours présentes et croissent solidement.

Être pleinement conscient c'est être vraiment vivant, présent, et faire un avec ceux qui sont autour de nous et avec ce que nous sommes en train de faire.