Retraite de printemps - Transformation et guérison

Transformation et Guérison: retraite de Pleine Conscience dirigée par Chan Huy.

« Quand les yeux voient une forme, quand les oreilles entendent un son, quand le nez sent une odeur, quand la langue sent un goût, quand le corps touche quelque chose ou quand l’esprit appréhende un objet, des noeuds peuvent se former, suivant la manière dont notre esprit reçoit ces impressions. Quand une personne nous parle durement, si nous en comprenons la raison et ne prenons pas ces paroles à coeur, nous ne ressentirons aucune irritation et aucun noeud ne sera formé dans notre esprit. Si nous ne comprenons pas la raison et sommes irrités, un noeud sera formé. »

La pleine conscience quotidienne nous permet de reconnaître qu’un nœud est en train de se former en nous. Plus nous le réprimons, plus il sera difficile de le dénouer. Grâce à l’observation attentive, nous comprenons la nature de ce qui est réprimé en nous et entamons alors un processus de transformation et de guérison.