Journée de Pleine Conscience - Méditation de l'Amour
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29 February 2004 - 14:30 to 21:30
Méditation de l'Amour : une journée de Pleine Conscience dirigée par Chan Huy à la MPC (Maison de Pleine Conscience)
« La méditation de l’amour est une méthode pour développer l’esprit d’amour et de compassion. L’amour (pali, metta, skt, maitri) est un état d’esprit aspirant à apporter aux autres la paix, la joie et le bonheur. La compassion (skt, karuna) est un esprit aspirant à enlever la souffrance présente chez les autres. Nous avons tous en nous les graines de l’amour et de la compassion; nous pouvons développer ces remarquables sources d’énergie en étant en contact avec la souffrance physique, matérielle et psychologique de l’autre. Faire un avec l’objet de notre observation. »
Mais s’asseoir calmement pour méditer, observer, comprendre la souffrance de l’autre ne sert à rien si nous n’entrons pas en contact avec les personnes qui sont les objets de notre méditation!
« Si l’amour et la compassion sont réels, ils transparaîtront dans notre vie quotidienne, dans notre manière de parler aux gens et d’agir dans le monde. »
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 JPC - Méditation de l'Amour | 136.9 KB |
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Just as vegetation is sensible to sunlight, mental formations are sensitive to mindfulness. Mindfulness is the energy that can embrace and transform all mental formations. Mindfulness helps us leave behind "upside-down perceptions" and wakes us up to what is happening.
