Journée de Pleine Conscience - Le Nirvana : pourquoi attendre?

Nous croyons à tort que le Nirvana est une contrée bien éloignée, un paradis quelque part “là-bas”, un état de bien-être réalisable seulement après la mort. Nirvana signifie “extinction”. Extinction de tous les concepts et de toutes les notions: naissance, mort, être, non-être, aller, venir, soi, autrui, identique, différent.
C‘est l’essence de tout ce qui est.

Durant la vie de tous les jours, nous sommes trop occupés à “penser”, et nous oublions de voir ces millions de petits détails qui, à eux seuls, procurent du bonheur, instant après instant.
Vivre l’instant présent, c’est s’arrêter sur chaque chose qui passe et en être conscient.

« Le Nirvana enseigne que l’on est déjà ce que l’on veut devenir. Nous n’avons pas à courir après quoi que ce soit. Il nous suffit de revenir en nous-mêmes et de toucher notre vraie nature. »