Formation de base à la pratique de la Pleine Conscience

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Formations et ateliers
02 October 2012 - 23:00 to 03 October 2012 - 1:00

L'IPCAM vous invite à une formation de base sur la pratique de la Pleine Conscience

avec Monique Tessier

Dates : les mardis 2, 9 et 16 octobre 2012
Heure : 19-21h
Lieu    : IPCAM
Coût :  $60.00

FORMATION DE BASE À LA PRATIQUE DE LA PLEINE CONSCIENCE

C’est

  • S’arrêter
  • Respirer
  • Observer

Dans le but de

  • Prendre conscience
  • Comprendre
  • Transformer ou guérir
Just as vegetation is sensible to sunlight, mental formations are sensitive to mindfulness. Mindfulness is the energy that can embrace and transform all mental formations. Mindfulness helps us leave behind "upside-down perceptions" and wakes us up to what is happening.
- Thich Nhat Hanh