Yoga en Pleine Conscience
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22 September 2012 - 14:00 to 15:30
Description du cours:
Pratique du yoga axée sur la conscience du corps et du souffle. Postures (asanas), exercices de respiration (pranayama) et méditation.
Ouvert à tous.
Samedi matin de 10h00 à 11h30
Session automne: 12 séances - 22 septembre au 15 décembre
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Do not lose yourself in the past; do not lose yourself in the future; do not get caught in your anger, worries, or fears. Come back to the present moment, and touch life deeply. This is mindfulness.
