Retraite d'automne - La pleine conscience pour une meilleure santé
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18 November 2011 - 22:00 to 20 November 2011 - 20:30
La pleine conscience pour une meilleure santé physique et mentale
Lieu : Villa Saint-Martin
Coût : 180 à 200$ par personne selon le type de chambre
Nos retraites de Pleine Conscience sont conçues pour nous permettre de nous détacher de toutes nos préoccupations quotidiennes pour nous adonner entièrement à la pratique de l'arrêt, du repos et de toutes les formes de méditation assise, marchée, couchée et ce, dans toutes nos activités de la fin de semaine - du vendredi soir au dimanche après-midi avec la communauté de pratique.
Nous aurons aussi la chance d'y recevoir des enseignements, de consulter les enseignants sur nos difficultés personnelles et d'échanger sur nos expériences de pratique.
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Just as vegetation is sensible to sunlight, mental formations are sensitive to mindfulness. Mindfulness is the energy that can embrace and transform all mental formations. Mindfulness helps us leave behind "upside-down perceptions" and wakes us up to what is happening.
