Retraite d'automne - Le Miracle de la Pleine Conscience à tout moment de la journée.
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19 November 2010 - 22:00 to 21 November 2010 - 22:00
Le Miracle de la Pleine Conscience à tout moment de la journée.
La pratique.
Des miracles ? Voyons donc !
Quelle que soit l’appellation, la Pleine Conscience nous fait vraiment découvrir , en jargon populaire, un tas de choses que nous ne voyons pas parce que...trop occupés ! Après toute une nuit de sommeil nous nous réveillons... en respirant ? Normal ! Nous sortons du lit et nous pouvons nous mettre debout sur nos deux pieds sans tomber ? Normal ! Nous tournons un petit truc et de l’eau propre en sort ? Normal ! Nous pouvons ouvrir la bouche, manger, mâcher, avaler...déguster.. ? Normal ! Tiens, le soleil est toujours dans le ciel ! Les arbres du jardin sont toujours là. Il n’y a pas de volcans autour de nous, pas de tremblement de terre, pas de tsunami sur le Saint-Laurent ? Normal !
La Pleine Conscience : juste pour en prendre.... conscience !
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Do not lose yourself in the past; do not lose yourself in the future; do not get caught in your anger, worries, or fears. Come back to the present moment, and touch life deeply. This is mindfulness.
