Initiation à la méditation - inscription requise

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Formations et ateliers
17 January 2023 - 19:00 to 20:00

Six soirées sur la méditation de Pleine Conscience

  • Semaine 1 : S’arrêter et s’asseoir
  • Semaine 2 : Méditer en mouvement
  • Semaine 3 : Se reposer, se relaxer
  • Semaine 4 : reconnaître, embrasser, accepter, comprendre
  • Semaine 5 : Transformer et guérir
  • Semaine 6 : Vivre en pleine conscience sur le chemin du bonheur

Détails

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26 November 2024 - 7:30 : Méditation du matin
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27 November 2024 - 14:00 : Groupe de méditation Ste-Mary-IPCAM
27 November 2024 - 19:00 : Méditation du mercredi soir
Sitting and watching our breath is a wonderful practice, but it is not enough. For transformation to take part, we have to practice mindfulness all day long, not just on our meditation cushion.
- Thich Nhat Hanh