JPC - Méditation : j'arrête. Je vois. je vois quoi?

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Journées de Pleine Conscience
23 March 2019 - 13:00 to 20:45

Journée de Pleine Conscience
Samedi 23 mars 2019 - Méditation : j'arrête. Je vois. je vois quoi?

9h - 16h45

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Sitting and watching our breath is a wonderful practice, but it is not enough. For transformation to take part, we have to practice mindfulness all day long, not just on our meditation cushion.
- Thich Nhat Hanh