Formations et ateliers

Initiation à la méditation (inscription requise)

Événements: 
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DIMANCHES 19, 26 janvier et 2 février 2020
Méditer ne se fait pas seulement dans une salle de méditation. Cela se vit et se pratique à tout moment, durant chacune de nos activités quotidiennes.

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Initiation à la méditation (inscription requise)

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MARDIS 17, 24 et 31 mars 2020
Méditer ne se fait pas seulement dans une salle de méditation. Cela se vit et se pratique à tout moment, durant chacune de nos activités quotidiennes.

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Initiation à la méditation (inscription requise)

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MARDIS 12, 19 et 26 novembre 2019
Méditer ne se fait pas seulement dans une salle de méditation. Cela se vit et se pratique à tout moment, durant chacune de nos activités quotidiennes.

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Initiation à la méditation (inscription requise)

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DIMANCHES 20, 27 octobre et 3 novembre 2019
Méditer ne se fait pas seulement dans une salle de méditation. Cela se vit et se pratique à tout moment, durant chacune de nos activités quotidiennes.

Soigner en Pleine Conscience - Niveau 1 et 3 - Hiver 2020

Événements: 
Formations et ateliers
Le programme inclut 4 niveaux de formation de 20 heures chacun (total de 80 heures) et un bloc obligatoire de pratique (16 heures).La durée du programme total est de 96 heures réparties sur 2 ans. Formation théorique et pratique.
 

Enseigner en PC (inscriptions requise)

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FORMATION À LA PRATIQUE APPLIQUÉE DE LA MÉDITATION DE PLEINE CONSCIENCE POUR LES PROFESSIONNELS EN ÉDUCATION

Soigner en Pleine Conscience - Niveau 2 et 4 - Automne 2019

Événements: 
Formations et ateliers
Le programme inclut 4 niveaux de formation de 20 heures chacun (total de 80 heures) et deux blocs de pratique (32 heures).La durée du programme total est de 112 heures réparties sur 2 ans. Formation théorique et pratique.
 

Initiation à la méditation (inscription requise)

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DIMANCHES 15, 22 et 29 septembre 2019
Méditer ne se fait pas seulement dans une salle de méditation. Cela se vit et se pratique à tout moment, durant chacune de nos activités quotidiennes.

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Gestion du Stress et Pleine Conscience au travail

Événements: 
Formations et ateliers
Deux jours d'apprentissage et de pratiques concrètes sur la façon de vivre la Pleine Conscience au quotidien

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Just as vegetation is sensible to sunlight, mental formations are sensitive to mindfulness. Mindfulness is the energy that can embrace and transform all mental formations. Mindfulness helps us leave behind "upside-down perceptions" and wakes us up to what is happening.
- Thich Nhat Hanh