Journées de Pleine Conscience

Journée de Pleine Conscience: un nouveau départ.

Un nouveau départ : une Journée de Pleine Conscience, Montréal.

La Voie du Milieu : une journée de Pleine Conscience au MPC (Maison de Pleine Conscience) de Montréal.

Comment adopter une attitude de vie juste ? Comment ne pas tomber dans l'excès? Le thème d'aujourd'hui sera le préambule du Noble Sentier Octuple qui sera étudié au cours des huit prochaines journées de Pleine Conscience.

La pratique de la Pleine Conscience PEUT nous aider à retrouver l'être que nous sommes vraiment.

La méditation : Une journée de Pleine Conscience.

Arroser les fleurs: Une journée de Pleine Conscience dirigée par Chan Huy.

"Si les fleurs qui sont en nous poussent fraîches et fortes, nous serons heureux et toutes les personnes que nous aimons le seront aussi. Lorsque nous arrosons les fleurs qui sont présentes dans les personnes que nous aimons, celles-ci s'épanouiront de bonheur. .... Arrosez vos fleurs et celles de vos bien-aimé(e)s : c'est une pratique très plaisante qui peut donner des résultats immédiats." Thich Nhat Hanh

Le Coeur du Bouddha : Une journée de Pleine Conscience dirigée par Chan Huy.

Les Entraînements à la Pleine Conscience : Une journée de Pleine Conscience dirigée par Chan Huy - avec transmission des Cinq Entraînements à la Pleine Conscience.

Le don: un art, une pratique : Une journée de Pleine Conscience dirigée par Chan Huy.

Nous devrions pratiquer la Pleine Conscience à chaque heure de chaque jour. C'est facile à dire, mais le mettre en pratique ne l'est pas. C'est pourquoi je suggère aux personnes qui participent aux cours de méditation de s'efforcer de réserver un jour de la semaine qui serait entièrement consacré à la pratique de la Pleine Conscience."
Thich Nhat Hanh,"Le miracle, c'est de marcher sur Terre"

Conscience des sensations : une journée de Pleine Conscience dirigée par Chan Huy à la MPC (Maison de Pleine Conscience) de Montréal.

"J'inspire et je suis conscient des formations mentales en moi . J'expire et j'apaise les formations mentales en moi."

Méthodes 7 et 8 du Soutra de la Pleine Conscience de la respiration.

Conscience du corps : une journée de Pleine Conscience dirigée par Chan Huy à la MPC (Maison de Pleine Conscience) de Montréal.

"J'inspire et je prends conscience de mon corps tout entier. J'expire et je calme mon corps tout entier."

Méthodes 3 et 4 du Soutra de la Pleine Conscience de la Respiration.