Avis COVID

MPC - IPCAM

Activités régulières en ligne gratuites (dons appréciés)

Formations - Inscriptions ouvertes

Maison de Pleine Conscience

Institut de Pleine Conscience Appliquée de Montréal

dans la tradition du maître zen vietnamien

Thich Nhat Hanh

 La Pleine Conscience nous libère de la négligence et de la distraction
et nous permet de vivre pleinement chaque minute de vie.

 

Le zendo

6000 Chemin de la Côte-des-Neiges #110 & 115
Montréal

 

Entrez...Respirez...

J'inspire, je me calme, j'expire, je souris.
Je m'établis dans le moment présent,
Moment unique et merveilleux. 

 

Inaugurée à Montréal en avril 2001 puis agrandie en Institut (IPCAM) en juin 2011, la MPC-IPCAM enseigne l'Art de vivre en Pleine Conscience selon la tradition du Maître zen bouddhiste Thich Nhat Hanh.

Depuis plus de quarante ans, Thich Nhat Hanh transmet la pensée zen aux méditants occidentaux et leur enseigne la pratique de la Pleine Conscience par ses livres, retraites et autres activités de Pleine Conscience dans le monde à partir de plusieurs Monastères en Amérique, Europe et Asie et des deux Instituts de Bouddhisme Appliqué (EIAB) d’Europe et d’Asie (AIAB).

Petit frère de ces Instituts, l’Institut de Pleine Conscience Appliquée (IPCA) de Montréal offre un programme de formations/pratiques/ateliers visant à appliquer la Pleine Conscience à tous les niveaux de la vie quotidienne et soulager la souffrance, pour soi et pour les autres.

Les enseignants du Dharma de l’IPCA ont reçu la Transmission de la Lampe directement du Maître Thich Nhat Hanh et transmettent à leur tour leur compréhension et leur expérience verbalement mais aussi et surtout par leur présence et leur vécu quotidien.

Les étudiants de l’IPCA apprennent l’Art de Vivre en Pleine Conscience et pratiquent la maîtrise de leur corps, de leur esprit, de leurs paroles et de leurs actions.

MÉDITATION - ENSEIGNEMENT - FORMATION

  1. Rencontres d'information
  2. Séances de méditation
  3. Groupe de méditation - Hôpital St-Mary & IPCAM
  4. Journées de Pleine Conscience
  5. Retraites (en suspens)
  6. Formations

Pour s'inscrire à l'Infolettre:
info@mpcmontreal.org

Nos dix prochaines activités :

25 Janvier 2021 - 7:30 : Méditations du matin
25 Janvier 2021 - 19:00 : Méditation du lundi soir
26 Janvier 2021 - 7:30 : Méditations du matin
27 Janvier 2021 - 7:30 : Méditations du matin
27 Janvier 2021 - 14:00 : Groupe de méditation Ste-Mary-IPCAM
27 Janvier 2021 - 19:00 : Méditation du mercredi soir
28 Janvier 2021 - 7:30 : Méditations du matin
28 Janvier 2021 - 19:00 : Thursday evening meditation
29 Janvier 2021 - 7:30 : Méditations du matin
Chaque fois que vous avez besoin de ralentir et de revenir à vous-mêmes, il est inutile de vous précipiter chez vous ou à votre centre de méditation pour pratiquer la respiration consciente. Vous pouvez le faire au lieu même où vous vous trouvez, dans votre fauteuil au bureau ou au volant de votre voiture. Si ce lieu est un centre commercial plein de monde ou la file d’attente dans une banque, peu importe: dès l’instant où vous vous sentez épuisé et éprouvez le besoin de vous recentrer, vous pouvez pratiquer la respiration consciente, debout, à cet endroit même. Où que vous soyez, vous pouvez respirer avec attention. Nous avons tous besoin de nous retrouver de temps à autre, pour mieux affronter les difficultés de la vie. Et cela est faisable dans n’importe quelle position –debout, assis, couché, en marchant.
- Thich Nhat Hanh
La Sérénité de l’Instant, Dangles, 1992