Journées de Pleine Conscience 2014-2015

JPC 2014-2015

14 sept 2014Comprendre les enseignements du Bouddha
07 déc 2014Transformer les énergies d'habitude
11 janv 2015La conscience mentale
08 mars 2015Samsara et Nirvana
31 mai 2015Moment présent
28 juin 2015Pratiquer avec une Sangha

Inscription sur place. Vous êtes les bienvenus!
Toutes les JPC ont lieu au local de l'IPCAM

Information: 514-272-2832
info@mpcmontreal.org

Apporter:

  • votre vraie présence et votre lunch
  • des chaussettes (nous évitons de marcher pieds nus dans le zendo), un chandail ou une couverture, des vêtements amples et confortables pour la méditation et les exercices d'étirement

Contribution

40$ pour la journée (tisane, thé, café, biscuits et collations seront offerts)
Réduction de 50% pour les étudiants à temps plein avec présentation d'une carte officielle.

Horaire type:

09:00-10:00: méditation assise
10:00-10:15: lectures
10:15-12:00: enseignement
12:00-12:15: mouvements de pleine conscience
12:30-13:15: repas en pleine conscience
13:15-14:00: méditation marchée
14:00-15:30: échanges-partages
15:30-16:00: relaxation totale
16:00-16:30: évaluation - rangement

Enseignements antérieurs disponibles pour téléchargement

Pour Lire La Pratique de la Pleine Conscience à l'IPCAM.

Fichier (s) disponible (s): 

Nos dix prochaines activités :

20 Juin 2019 - 12:00 : Méditation du jeudi midi
20 Juin 2019 - 15:00 : Thursday evening meditation
24 Juin 2019 - 13:00 : Méditation du lundi PM
24 Juin 2019 - 15:00 : Méditation du lundi
26 Juin 2019 - 15:00 : Méditation du mercredi
27 Juin 2019 - 15:00 : Thursday evening meditation
01 Juillet 2019 - 13:00 : Méditation du lundi PM
01 Juillet 2019 - 15:00 : Méditation du lundi
01 Juillet 2019 - 18:00 : Rencontre d'information
Lâcher prise, laisser tout aller, comme ces plantes qui passent au fil du courant alors que, sous la surface de l'eau, les rochers demeurent immobiles.
- Thich Nhat Hanh
Le Miracle de la Pleine Conscience