JPC - Samatha - Vipassana

Onglets principaux

15 Octobre 2022 - 8:00 à 15:15

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Horaire type:

Heure Activité
7h45 Période de connexion à Zoom
8h10 Méditation assise guidée
8h35 Méditation marchée
8h50 Méditation assise silencieuse
9h05 Lecture
9h45 Chansons
10h00 Pause
10h 30 - 11h 30 Discours du Dharma
11h 30 - 11h 45 Pause
11h 45 - 12h 00 Mouvements en Pleine Conscience
12h 15 - 13h 00 Repas en Pleine Conscience
13h 00 - 13h 15 Marche méditative
13h 15 - 14h 30 Partages
14h 30 - 14h 45 Préparation à la relaxation
14h 45 - 15h 15 Relaxation totale
15h 15 Chansons de pratique - Au revoir

Nos dix prochaines activités :

06 Février 2023 - 7:30 : Méditation du matin
06 Février 2023 - 19:00 : Méditation du lundi soir
07 Février 2023 - 7:30 : Méditation du matin
08 Février 2023 - 7:30 : Méditation du matin
08 Février 2023 - 14:00 : Groupe de méditation Ste-Mary-IPCAM
08 Février 2023 - 19:00 : Méditation du mercredi soir
09 Février 2023 - 7:30 : Méditation du matin
10 Février 2023 - 7:30 : Méditation du matin
Le miracle, ce n'est pas de vivre dans un air raréfié ni de marcher sur les eaux; c'est tout simplement de marcher sur la Terre.
- Thich Nhat Hanh