Retraite d'Automne 2019

 
Le Sûtra du Lotus - La lumière de la Pleine Conscience
Les Sept Facteurs d'Éveil

 

Formulaire d'inscription
Retraite d'automne
24 au 27 octobre

Les inscriptions
sont ouvertes.

Les sept caractéristiques du chemin qui mène à l'Éveil sont: l'attention, la contemplation-investigation des phénomènes, l'énergie, la joie, l'aisance, la concentration et le lâcher-prise.
« Dès lors que la pleine conscience est développée et maintenue, l’investigation des phénomènes sera réussie.
La joie et la sérénité sont des sensations merveilleuses nourries par l’énergie.
La concentration fait naître la compréhension.
Avec la compréhension, on peut dépasser la comparaison, la discrimination et la réaction et réaliser le lâcher-prise. »
Thich Nhat Hanh, Le Coeur des enseignements du Bouddha

   Les Sept facteurs de l’Éveil pratiqués avec les Quatre États illimités de l’Amour mènent à l’éveil complet et parfait. Ils sont aussi une pratique de l’amour.

   « Dans la psychologie bouddhique, l’esprit est comparé à un champ où sont semées toutes sortes de graines : les graines négatives produisant de la souffrance et les graines positives produisant du bonheur. »

   La pratique de la pleine conscience et de la vision profonde nous apprend à arroser des graines de paix, de joie et d’amour qui sont toujours en nous mais que nous oublions, ne les voyant pas dans l’immédiat. C’est à travers la patience, la discipline et la confiance en soi, que nous pourrons réduire les graines indésirables de tristesse, d’anxiété, de peur et de désespoir qui finiront un jour par disparaître… faute de soins!

 

Jeudi soir 24 octobre, 16h30 à dimanche 27 oct, 15h environ

Dans le quotidien, la conscience du corps est infailliblement occultée par toutes sortes d'activités mentales bien envahissantes! Une retraite est une belle occasion de revenir à l'essentiel. Combien de fois par jour sommes-nous conscients, attentifs, reconnaissants?? Respire, tu es vivant-e!

 

 

Exemple d'horaire (jeudi soir)
 
16h30 - Inscription I
17h30 - Souper
18h30 - Inscription II
19h15 - Méditation assise guidée – Grande Chapelle
19h30 - Accueil - Orientation
20h30 - Relaxation totale
22h -     Bonne nuit! ....Noble silence
 
Localisation
Villa Saint-Martin
9451, boul. Gouin Ouest
Pierrefonds
Métro Côte-Vertu. Bus 64 puis 68
Tél: Autobus 288-6287 (Vérifier les heures.)
Située au bord de la rivière des Prairies, en face du Bois-de-Liesse, à Pierrefonds, tout près de l'autoroute 13.
Voir la carte ci-dessous
 
Coût
De 375 à 445$/personne, selon le type de chambre. Voir le formulaire d'inscription pour les détails.
 
Trajet:
  • Prendre la A13 Nord (aut. Chomedey) de la A20 ou de la A40. Sortie Gouin ouest.
  • Tourner à gauche sous le pont pour le boul Gouin jusqu’au no 9451.
  • La Villa se trouve sur le côté droit qui borde la rivière des Prairies.
ou (pour éviter la circulation intense)
  • Métropolitaine Ouest. Sortie St-Laurent Nord jusqu’à la rivière.
  • Tourner à gauche sur Gouin, jusqu’au no 9451.

Nos dix prochaines activités :

27 Janvier 2020 - 13:00 : Méditation du lundi PM
27 Janvier 2020 - 19:00 : Méditation du lundi
28 Janvier 2020 - 10:00 : Tai-Chi en Pleine Conscience
29 Janvier 2020 - 19:00 : Méditation du mercredi
30 Janvier 2020 - 11:00 : Méditation du jeudi MATIN
30 Janvier 2020 - 19:00 : Thursday evening meditation
Chaque fois que vous avez besoin de ralentir et de revenir à vous-mêmes, il est inutile de vous précipiter chez vous ou à votre centre de méditation pour pratiquer la respiration consciente. Vous pouvez le faire au lieu même où vous vous trouvez, dans votre fauteuil au bureau ou au volant de votre voiture. Si ce lieu est un centre commercial plein de monde ou la file d’attente dans une banque, peu importe: dès l’instant où vous vous sentez épuisé et éprouvez le besoin de vous recentrer, vous pouvez pratiquer la respiration consciente, debout, à cet endroit même. Où que vous soyez, vous pouvez respirer avec attention. Nous avons tous besoin de nous retrouver de temps à autre, pour mieux affronter les difficultés de la vie. Et cela est faisable dans n’importe quelle position –debout, assis, couché, en marchant.
- Thich Nhat Hanh
La Sérénité de l’Instant, Dangles, 1992