JPC - 15 juin - Comment mettre en pratique les enseignements du Bouddha dans nos vies quotidiennes

Journée de Pleine Conscience
Samedi 15 juin 2019
Comment mettre en pratique les enseignements du Bouddha
dans nos vies quotidiennes

9h - 17h

Les JPC ont lieu au local de l'IPCAM

Information: 514-272-2832
info@mpcmontreal.org

Apporter:

  • votre vraie présence
  • votre lunch végétarien et froid de préférence
  • des chaussettes (par respect et hygiène, nous évitons de marcher pieds nus dans le zendo),
  • des vêtements amples et confortables pour la méditation et les mouvements de Pleine Conscience
  • un chandail ou une couverture pour la relaxation

Contribution

40$ pour la journée
(tisane, thé, café, biscuits et collations seront offerts)
Réduction de 50% pour les étudiants à temps plein avec présentation d'une carte officielle.

Horaire type:

09:00-10:00: méditation assise
10:00-10:15: lectures
10:15-11:15: enseignement
11:45-12:45: méditation marchée à l'extérieur
12:45-14:00: repas en pleine conscience
14:00-14:15: mouvements de Pleine Conscience
14:15-14:30: méditation assise guidée
14:30-15:45: discussion du dharma - échanges
16:00-16:30: relaxation totale
16:30-16:45: évaluation
16:45 -          rangement en Pleine Conscience

Information: 514-272-2832

Nos dix prochaines activités :

22 Juillet 2019 - 13:00 : Méditation du lundi PM
22 Juillet 2019 - 19:00 : Méditation du lundi
24 Juillet 2019 - 19:00 : Méditation du mercredi
25 Juillet 2019 - 19:00 : Thursday evening meditation
29 Juillet 2019 - 13:00 : Méditation du lundi PM
29 Juillet 2019 - 19:00 : Méditation du lundi
31 Juillet 2019 - 19:00 : Méditation du mercredi
01 Août 2019 - 19:00 : Thursday evening meditation
05 Août 2019 - 13:00 : Méditation du lundi PM
05 Août 2019 - 18:00 : Rencontre d'information
Notre vraie demeure se trouve ici et maintenant. Vivre dans l'instant présent est un miracle. La paix est autour de nous - dans le monde, dans la nature - et en nous - dans notre corps, notre esprit. Dès que l'on touche cette paix, guérison et transformation se réalisent en nous. Ce n'est pas une question de foi mais une question de pratique.
- Thich Nhat Hanh