JPC - 25 août - Comprendre les enseignements du Bouddha

 Journée de Pleine Conscience
Samedi 25 août 2018 - Comprendre les enseignements du Bouddha

9h - 17h

« Les enseignements du Bouddha ont-ils quelque chose à voir avec ma vie quotidienne ? »

Les idées abstraites peuvent assurément être superbes, mais si elles n’ont rien à voir avec notre vie, quel peut bien être leur intérêt ? Aussi, ne manquez jamais de vous demander : « Ces mots ont-ils quelque chose à voir avec le fait de se nourrir, de boire du thé, de couper du bois ou de porter de l’eau ? »
Un soutra ou un enseignement du Dharma ne constitue pas la sagesse en soi. C'est un moyen de présenter la sagesse à l'aide de mots et de concepts. Si vous avez besoin d'une carte pour vous rendre à Paris, une fois sur place, vous pouvez mettre votre carte de côté pour apprécier pleinement le temps que vous y passez. Si vous restez accroché à votre carte, si vous restez prisonnier des mots et des notions, vous passez à côté de la réalité. Le Bouddha a dit à maintes reprises :

«Mon enseignement est comme le doigt qui indique la lune. Ne faites pas l'erreur de confondre le doigt avec la lune.”
Thich Nhat Hanh

 

  Les JPC ont lieu au local de l'IPCAM

Information: 514-272-2832
info@mpcmontreal.org

Apporter: 

  • votre vraie présence
  • votre lunch végétarien et froid de préférence
  • des chaussettes (par respect et hygiène, nous évitons de marcher pieds nus dans le zendo),
  • des vêtements amples et confortables pour la méditation et les mouvements de Pleine Conscience
  • un chandail ou une couverture pour la relaxation

Contribution
40$
pour la journée (tisane, thé, café, biscuits et collations seront offerts)
Réduction de 50% pour les étudiants à temps plein avec présentation d'une carte officielle.

Horaire type:

09:00-10:00: méditation assise
10:00-10:15: lectures
10:15-11:15: enseignement
11:45-12:45: méditation marchée à l'extérieur
12:45-14:00: repas en pleine conscience
14:00-14:15: mouvements de Pleine Conscience
14:15-14:30: méditation assise guidée
14:30-15:45: discussion du dharma - échanges
16:00-16:30: relaxation totale
16:30-16:45: évaluation
16:45 -          rangement en Pleine Conscience

Information: 514-272-2832

Nos dix prochaines activités :

17 Octobre 2018 - 19:00 : Méditation du mercredi
18 Octobre 2018 - 12:00 : Méditation du jeudi midi
18 Octobre 2018 - 19:00 : Thursday evening meditation
22 Octobre 2018 - 13:00 : Méditation du lundi PM
22 Octobre 2018 - 19:00 : Méditation du lundi
23 Octobre 2018 - 10:00 : Tai-Chi et Neigong en Pleine Conscience
Chaque fois que vous avez besoin de ralentir et de revenir à vous-mêmes, il est inutile de vous précipiter chez vous ou à votre centre de méditation pour pratiquer la respiration consciente. Vous pouvez le faire au lieu même où vous vous trouvez, dans votre fauteuil au bureau ou au volant de votre voiture. Si ce lieu est un centre commercial plein de monde ou la file d’attente dans une banque, peu importe: dès l’instant où vous vous sentez épuisé et éprouvez le besoin de vous recentrer, vous pouvez pratiquer la respiration consciente, debout, à cet endroit même. Où que vous soyez, vous pouvez respirer avec attention. Nous avons tous besoin de nous retrouver de temps à autre, pour mieux affronter les difficultés de la vie. Et cela est faisable dans n’importe quelle position –debout, assis, couché, en marchant.
- Thich Nhat Hanh
La Sérénité de l’Instant, Dangles, 1992