Groupe de méditation de Pleine Conscience de l'Hôpital Ste-Mary

Onglets principaux

06 Septembre 2017 - 15:00 à 17:00
Tous les mercredis - Sessions 2017-2018 - 6 sept 2017 au 27 juin 2018
Pause d'été en juillet - août
Reprise: 5 sept 2018
Groupe de méditation de Pleine Conscience de l'Hôpital Ste-Mary 
avec Dr Suzanne Lamarre, chef du département de psychiatrie et Lily Gozlan, enseignante à l'Institut de Pleine Conscience Appliquée de Montréal 

La méditation de Pleine Conscience est un outil de thérapie alternatif à présent reconnu et largement recommandé pour réduire le stress, l'anxiété, l'épuisement professionnel, prévenir la dépression et ses rechutes.

Des rencontres ont lieu tous les mercredis à l’IPCAM, de 15h00 à 17h00, au cours desquelles sont enseignées, expérimentées et pratiquées:

Nos dix prochaines activités :

14 Novembre 2018 - 19:00 : Méditation du mercredi
15 Novembre 2018 - 12:00 : Méditation du jeudi midi
15 Novembre 2018 - 19:00 : Thursday evening meditation
19 Novembre 2018 - 13:00 : Méditation du lundi PM
19 Novembre 2018 - 19:00 : Méditation du lundi
20 Novembre 2018 - 10:00 : Tai-Chi et Neigong en Pleine Conscience
Notre vraie demeure se trouve ici et maintenant. Vivre dans l'instant présent est un miracle. La paix est autour de nous - dans le monde, dans la nature - et en nous - dans notre corps, notre esprit. Dès que l'on touche cette paix, guérison et transformation se réalisent en nous. Ce n'est pas une question de foi mais une question de pratique.
- Thich Nhat Hanh