Groupe de méditation de Pleine Conscience de l'Hôpital Ste-Mary

Onglets principaux

07 Septembre 2016 - 19:00 à 21:00
Tous les mercredis - Sessions 2016-2017 - Fin de la session : 21 juin 2017
 
Groupe de méditation de Pleine Conscience de l'Hôpital Ste-Mary 
avec Dr Suzanne Lamarre, chef du département de psychiatrie et Lily Gozlan, enseignante à l'Institut de Pleine Conscience Appliquée de Montréal 

La méditation de Pleine Conscience est un outil de thérapie alternatif à présent reconnu et largement recommandé pour réduire le stress, l'anxiété, l'épuisement professionnel, prévenir la dépression et ses rechutes.

Des rencontres ont lieu tous les mercredis à l’IPCAM, de 15h00 à 17h00, au cours desquelles sont enseignées, expérimentées et pratiquées:

Nos dix prochaines activités :

13 Novembre 2019 - 19:00 : Méditation du mercredi
14 Novembre 2019 - 11:00 : Méditation du jeudi MATIN
14 Novembre 2019 - 19:00 : Thursday evening meditation
16 Novembre 2019 - 10:00 : Enseigner en PC (inscriptions requise)
18 Novembre 2019 - 13:00 : Méditation du lundi PM
18 Novembre 2019 - 19:00 : Méditation du lundi
19 Novembre 2019 - 15:00 : Tai-Chi en Pleine Conscience
Quelle que soit la tâche que vous effectuez, faites-la lentement, tranquillement, avec l’attention qu’elle mérite. Ne la bâclez pas pour en finir. Soyez relaxé en toute chose et portez y toute votre attention.
- Thich Nhat Hanh