GSFPC - 8 semaines (Inscription requise)

Onglets principaux

24 Octobre 2017 - 18:30 à 21:00

GSFPC - 8 semaines (Inscription requise)

29 août - 17 octobre 2017

Huit soirées d'apprentissage et de pratiques concrètes sur la façon de vivre la Pleine Conscience au quotidien.

avec Gilles Breton, formateur IPCAM

La Pleine Conscience (Mindfulness) peut être décrite comme la capacité de vivre chaque moment de la journée dans l’instant présent, alerte et attentif, exempt de la dispersion qui nous enveloppe lorsque nous nous perdons dans une inlassable cogitation, pas toujours désirée. Soumises au contrôle de notre esprit, nos pensées vaquent sans fin entre les regrets du passé, les projections et les inquiétudes du futur, se succédant les unes aux autres, dans un processus sans fin. Nous ne passons que très peu de temps à vivre dans l’ici et le maintenant, vigilants, alors que c’est justement là que la vie se passe.

Gestion du stress et formation à la  Pleine Conscience (8 semaines)

Nos dix prochaines activités :

19 Juillet 2018 - 19:00 : Thursday evening meditation
23 Juillet 2018 - 13:00 : Méditation du lundi PM
23 Juillet 2018 - 19:00 : Méditation du lundi
26 Juillet 2018 - 19:00 : Thursday evening meditation
30 Juillet 2018 - 13:00 : Méditation du lundi PM
30 Juillet 2018 - 19:00 : Méditation du lundi
02 Août 2018 - 19:00 : Thursday evening meditation
06 Août 2018 - 13:00 : Méditation du lundi PM
06 Août 2018 - 18:00 : Rencontre d'information
06 Août 2018 - 19:00 : Méditation du lundi
Pour bien méditer, on devrait beaucoup sourire.
- Thich Nhat Hanh