Wake Up Montréal

À propos de Wake Up


Wake Up est une communité mondiale des jeunes, entre 18 et 35 ans, qui pratiquent la pleine conscience en suivant les enseignements de l’activiste pour la paix, maître Zen Thich Nhat Hanh. Nous nous réunissons dans la pratique de pleine conscience pour prendre soin de nous-même, développer le bonheur et contribuer à la formation d’une société plus saine et compatissante.

Conscient(e) de la dégradation de l’environnement qui produit la société actuelle, notre objectif est d’aider a ce monde enfoncé dans l’intolérance, la discrimination, le désir, la haine et le désespoir, grâce à un mode de vie qui encourage la survie de la planète Terre. En pratiquant la pleine conscience, la concentration et l’introspection, nous atteignons à cultiver la tolérance, la non-discrimination, l’entente et la compassions en nous-mêmes et dans le monde.

L’essence de la pratique

Nous suivons les Cinq Entraînements à la Pleine Conscience, un guide éthique et pratique dans l’amour véritable, la compassion et l’harmonie entre les gens et le monde. La pratique est basée sur le développement de la respiration consciente et sur une vie profondément enracinée dans le moment présent, dedans et dehors de notre être. De cette manière, nous libérons la tension produite dans le corps et dans l’esprit; nous vivons complètement heureux en écoutant avec compassion, en parlant avec la parole aimante ainsi que réconcilier avec les autres.

Retraite Wake Up Montréal : s’ouvrir à soi, s’ouvrir au monde

4 août, 13h - 10 août, 18h 

Des moines du monastère de Magnolia (Mississipi) seront présents pendant la retraite en plus de plusieurs enseignants de méditation laïcs. N’hésitez pas à en parler autour de vous!

Venez découvrir et approfondir la méditation de Pleine Conscience dans la tradition zen du Village des Pruniers du maître Thich Nhat Hanh.

La retraite durera une semaine. L’ensemble de la retraite sera organisée autour de méditations guidées, d’enseignements du Dharma, de périodes de partage et de pratique de Pleine Conscience au quotidien. De plus, nous vous proposerons un atelier de cuisine vietnamienne végétarienne, un feu de camp, des activités créatives, des pratiques de Qi Gong et d’autres surprises.

Les inscriptions se font pour une durée minimum de deux jours. Vous pourrez loger dans le dortoir du centre de retraite (apportez vos draps ou sac de couchage et oreiller) ou camper (apportez votre tente). Des repas végétariens seront offerts tous les jours.

Les enseignements se feront en anglais et une traduction en français sera offerte. N’hésitez pas à nous contacter pour toute question!

Contact: montreal@wkup.org

 

Nos dix prochaines activités :

12 Décembre 2017 - 18:30 : GSFPC - 8 semaines (Inscription requise)
13 Décembre 2017 - 10:00 : Tai-Chi en Pleine Conscience
13 Décembre 2017 - 19:00 : Méditation du mercredi
14 Décembre 2017 - 12:00 : Méditation du jeudi midi
14 Décembre 2017 - 19:00 : Thursday evening meditation
18 Décembre 2017 - 13:00 : Méditation du lundi PM
18 Décembre 2017 - 19:00 : Méditation du lundi
20 Décembre 2017 - 10:00 : Tai-Chi en Pleine Conscience
20 Décembre 2017 - 19:00 : Méditation du mercredi
21 Décembre 2017 - 12:00 : Méditation du jeudi midi
Quelle que soit la tâche que vous effectuez, faites-la lentement, tranquillement, avec l’attention qu’elle mérite. Ne la bâclez pas pour en finir. Soyez relaxé en toute chose et portez y toute votre attention.
- Thich Nhat Hanh