Voyager

Voyager d'un hameau à l'autre, aller en ville

Quand nous devons nous rendre dans un autre hameau, la cloche est invitée quinze minutes avant le départ. Dès que vous entendez la cloche, dirigez-vous vers le parking, comme cela vous ne serez pas en retard et vous ne ferez pas attendre les autres. Accordez-vous assez de temps pour vous préparer sans avoir à vous dépêcher. Dirigez-vous vers un véhicule, asseyez-vous le dos bien droit et suivez votre respiration. Abstenez-vous d'engager des conversations inutiles. Nous vous suggérons plutôt d'observer la campagne merveilleuse des environs.

Quand arrive l'heure du retour, nous vous conseillons d'aller vous asseoir dans le véhicule qui vous a amené et d'attendre là vos compagnons de route.

Si vous utilisez votre véhicule personnel pour faire les déplacements, nous vous remercions de rester avec le groupe et de ne pas profiter de l'occasion pour voyager seul et à l'heure qui vous convient.

Essayez de résister à la tentation d'aller en ville. Le temps que vous passez au village est précieux. Les arbres magnifiques, les forêts, les oiseaux, les autres membres de la Sangha sont autant de nutriments pour votre paix et votre bonheur. L'énergie collective de la Sangha est la chose la plus précieuse. Ne ratons pas une occasion de pratiquer. Si toutefois nous avons vraiment besoin d'aller en ville, ne nous perdons pas, maintenons notre concentration. Restons conscients de ce qui se passe dans notre corps, dans notre esprit et tout ce qui se passe dans notre corps, dans notre esprit et de tout ce qui entre par nos six sens.

Nos dix prochaines activités :

23 Avril 2024 - 19:00 : MPC Book Club
24 Avril 2024 - 7:30 : Méditation du matin
24 Avril 2024 - 14:00 : Groupe de méditation Ste-Mary-IPCAM
24 Avril 2024 - 19:00 : Méditation du mercredi soir
25 Avril 2024 - 7:30 : Méditation du matin
25 Avril 2024 - 19:00 : Thursday evening meditation
26 Avril 2024 - 7:30 : Méditation du matin
26 Avril 2024 - 10:00 : Pratique Soigner en PC
28 Avril 2024 - 8:00 : Méditation du dimanche matin
29 Avril 2024 - 7:30 : Méditation du matin
Chaque fois que vous avez besoin de ralentir et de revenir à vous-mêmes, il est inutile de vous précipiter chez vous ou à votre centre de méditation pour pratiquer la respiration consciente. Vous pouvez le faire au lieu même où vous vous trouvez, dans votre fauteuil au bureau ou au volant de votre voiture. Si ce lieu est un centre commercial plein de monde ou la file d’attente dans une banque, peu importe: dès l’instant où vous vous sentez épuisé et éprouvez le besoin de vous recentrer, vous pouvez pratiquer la respiration consciente, debout, à cet endroit même. Où que vous soyez, vous pouvez respirer avec attention. Nous avons tous besoin de nous retrouver de temps à autre, pour mieux affronter les difficultés de la vie. Et cela est faisable dans n’importe quelle position –debout, assis, couché, en marchant.
- Thich Nhat Hanh
La Sérénité de l’Instant, Dangles, 1992