Toucher la Terre

Toucher la Terre est une pratique qui nous permet de rentrer en contact profond avec la Terre, avec nos racines, nos ancêtres. Nous réalisons que nous ne sommes pas seuls mais reliés à une multitude d'ancêtres génétiques et spirituels. Nous sommes leur continuation, et, avec eux, nous continuerons le chemin dans les générations futures. Nous touchons la Terre et une partie de la Vie.

Quand nous touchons la Terre, nous redevenons petits, avec l'humilité et la simplicité d'un enfant. Quand nous touchons la Terre, nous devenons grands comme un vieil arbre avec ses racines bien profondes dans le sol buvant à la source universelle. Quand nous touchons la Terre, nous inspirons toute la force et la stabilité de la Terre, et nous expirons toutes nos souffrances, notre chagrin, notre colère, notre haine, notre peur, toutes nos insuffisances...

Nous joignons nos paumes de mains pour former un bouton de lotus, puis nous respirons trois fois profondément, et nous touchons la terre lentement. Notre front, nos avant-bras et nos jambes reposent le plus confortablement possible sur le sol. Nous tournons les paumes de nos mains vers le ciel en signe d'ouverture aux Trois joyaux: le Bouddha, le Dharma et la Sangha. Après avoir réalisé cette pratique deux ou trois fois (qu'il s'agisse des Trois ou des Cinq Touchers de la Terre), vous pouvez vraiment vous libérer de beaucoup de souffrances, du sentiment d'aliénation et vous réconcilier avec vos ancêtres, vos parents ou vos amis.

Nos dix prochaines activités :

23 Avril 2019 - 18:30 : Gestion du stress (Inscription requise)
24 Avril 2019 - 19:00 : Méditation du mercredi
25 Avril 2019 - 12:00 : Méditation du jeudi midi
25 Avril 2019 - 19:00 : Thursday evening meditation
29 Avril 2019 - 13:00 : Méditation du lundi PM
29 Avril 2019 - 19:00 : Méditation du lundi
30 Avril 2019 - 10:00 : Tai-Chi en Pleine Conscience
30 Avril 2019 - 18:30 : Gestion du stress (Inscription requise)
Lâcher prise, laisser tout aller, comme ces plantes qui passent au fil du courant alors que, sous la surface de l'eau, les rochers demeurent immobiles.
- Thich Nhat Hanh
Le Miracle de la Pleine Conscience