Formations
L’Institut de Pleine Conscience Appliquée de Montréal (IPCAM) offre une variété de cours sur l'apprentissage, la pratique et l'application de la Pleine Conscience à tous les niveaux de la vie quotidienne afin de soulager la souffrance, promouvoir la paix et le bonheur en nous-mêmes, dans nos familles, dans nos communautés et dans le monde.
Modalités de paiement pour tous les ateliers.
- De préférence, les paiements seront faits via un bouton PayPal qui sera affiché dans la page de l'atelier au début de celui-ci.
- Les boutons Paypal acceptent les cartes de crédit.
- Le paiement par chèque via la poste est possible.
- Le paiement par virement bancaire n'est pas disponible.
- Pour plus de détails consultez la page Paiement, annulation et remboursement
| Les ateliers sont offerts en mode virtuel | |
| Sur le chemin du bonheur - Une initiation à la méditation de Pleine Conscience Les mardis, du 7 mai au 11 juin 2024 Inscriptions ouvertes |
Soigner en Pleine Conscience - Atelier pratique 5 avril au 31 mai 2024 inclusivement pause le 10 mai 2024 Réservé aux finissants SPC Niveau 1 et plus |
| Soigner en Pleine Conscience - Niveau 2 Septembre 2024 Dates à préciser |
Soigner en Pleine Conscience - Niveau 4 Septembre 2024 Dates à préciser |
| Tai-Chi et Neigong : santé, mouvement en pleine conscience | |
Nos dix prochaines activités :
18 Avril 2024 - 19:00 :
Thursday evening meditation
19 Avril 2024 - 7:30 :
Méditation du matin
19 Avril 2024 - 10:00 :
Pratique Soigner en PC
20 Avril 2024 - 8:00 :
JPC virtuelle
21 Avril 2024 - 8:00 :
Méditation du dimanche matin
22 Avril 2024 - 7:30 :
Méditation du matin
22 Avril 2024 - 19:00 :
Méditation du lundi soir
23 Avril 2024 - 7:30 :
Méditation du matin
23 Avril 2024 - 19:00 :
MPC Book Club
24 Avril 2024 - 7:30 :
Méditation du matin
Chaque fois que vous avez besoin de ralentir et de revenir à vous-mêmes, il est inutile de vous précipiter chez vous ou à votre centre de méditation pour pratiquer la respiration consciente. Vous pouvez le faire au lieu même où vous vous trouvez, dans votre fauteuil au bureau ou au volant de votre voiture. Si ce lieu est un centre commercial plein de monde ou la file d’attente dans une banque, peu importe: dès l’instant où vous vous sentez épuisé et éprouvez le besoin de vous recentrer, vous pouvez pratiquer la respiration consciente, debout, à cet endroit même. Où que vous soyez, vous pouvez respirer avec attention. Nous avons tous besoin de nous retrouver de temps à autre, pour mieux affronter les difficultés de la vie. Et cela est faisable dans n’importe quelle position –debout, assis, couché, en marchant.
La Sérénité de l’Instant, Dangles, 1992
