Inscription aux séances de méditation du dimanche matin

Les méditations du dimanche matin se poursuivent, du 26 juin au 28 août, avec un nouveau cycle de méditations (dix semaines) qui porteront sur les sensations et les formations mentales, les 2e et 3e établissements de l’attention tels qu’ils sont décrits dans les soutra des Quatre Établissements de la Pleine Conscience.  Thich Nhat Hanh nous enseigne que ce soutra est le plus fondamental du bouddhisme.

Nous débutons à 8 heures précises par une méditation guidée de 15 minutes suivie d’une méditation silencieuse de 15 minutes.

Pour votre bien-être et votre confort lors de cette pratique, nous vous suggérons :

1. De choisir entre un écran fermé ou un écran ouvert, selon votre ressenti du moment;
2. De choisir entre une présence assidue ou ponctuelle;
3. De choisir la position qui vous convient le mieux (assise sur un coussin, une chaise, couchée, …)
4. D’arriver en silence…

Vous pourrez vous joindre à moi pour un partage sur la pratique après la méditation et tout simplement repartir avec le bien-être de celle-ci.

Soyez tous et toutes les bienvenues,

Hélène Beauchamp
Vraie Vertu du Regard Profond

Veuillez remplir le formulaire ci-dessous afin de recevoir le lien de connexion Zoom et
nous autoriser à vous envoyer des courriels.

Vous n'avez pas besoin de vous inscrire chaque semaine. Une seule inscription est suffisante.

NB: Ce lien est pour votre usage personnel.
Nous vous demandons de ne pas le partager/publier sans notre autorisation.
Il est aussi possible de participer par téléphone.