Avis COVID

Mardi, Juin 8, 2021

Éléments
06/08/2021 - 07:30
 

Nos dix prochaines activités :

22 Octobre 2021 - 7:30 : Méditation du matin
24 Octobre 2021 - 8:00 : Méditation du dimanche
24 Octobre 2021 - 10:00 : Enseigner en Pleine Conscience
25 Octobre 2021 - 7:30 : Méditation du matin
25 Octobre 2021 - 19:00 : Méditation du lundi soir
26 Octobre 2021 - 7:30 : Méditation du matin
27 Octobre 2021 - 7:30 : Méditation du matin
27 Octobre 2021 - 14:00 : Groupe de méditation Ste-Mary-IPCAM
Chaque fois que vous avez besoin de ralentir et de revenir à vous-mêmes, il est inutile de vous précipiter chez vous ou à votre centre de méditation pour pratiquer la respiration consciente. Vous pouvez le faire au lieu même où vous vous trouvez, dans votre fauteuil au bureau ou au volant de votre voiture. Si ce lieu est un centre commercial plein de monde ou la file d’attente dans une banque, peu importe: dès l’instant où vous vous sentez épuisé et éprouvez le besoin de vous recentrer, vous pouvez pratiquer la respiration consciente, debout, à cet endroit même. Où que vous soyez, vous pouvez respirer avec attention. Nous avons tous besoin de nous retrouver de temps à autre, pour mieux affronter les difficultés de la vie. Et cela est faisable dans n’importe quelle position –debout, assis, couché, en marchant.
- Thich Nhat Hanh
La Sérénité de l’Instant, Dangles, 1992