Formations et ateliers

Tai-Chi et neigong : santé, mouvement en pleine conscience

Événements: 

Ce cours présente le taijiquan (tai-chi) en tant que discipline de santé et outil de pratique quotidienne de la Pleine Conscience. Le neigong, « travail intérieur », regroupe un ensemble d’exercices de fondation sur lequel repose cette pratique du tai-chi . Par l’exploration du corps en mouvement, nous entreprenons un processus de transformation : de notre condition physique, de notre conscience de nous-mêmes, dans notre corps et dans notre rapport au mouvement et à l’espace. 

Soigner en Pleine Conscience - Niveau 3

Événements: 
Série de 10 rencontres d'une durée de 2 hres à l'intention des professionnels de la santé et des services sociaux désirant intégrer la pratique de la pleine conscience dans leur vie et dans leur travail.
Formation théorique et pratique.

SOIGNER EN PLEINE CONSCIENCE, niveau I

Événements: 
Série de 10 rencontres d'une durée de 2 hres à l'intention des professionnels de la santé et des services sociaux désirant intégrer la pratique de la pleine conscience dans leur vie et dans leur travail.
Formation théorique et pratique.

Gestion du stress et Formation à la pratique de la Pleine Conscience

Événements: 

En 2014, l'IPCAM vous offre plusieurs de suivre l'atelier Gestion du stress et formation à la pratique de Pleine Conscience

Groupe "Soigner en Pleine Conscience"

Événements: 

Vendredi - 9:30am à 11:30am - Fin de la session : 6 juin 2014

Yoga en Pleine Conscience

Événements: 
Yoga débutant(e)s
 
Programme inspirée de la méthode de yoga Iyengar, prêtant une attention particulière à l'alignement corporel et comportant une thème hebdomadaire inspiré du programme MBSR de Jon Kabat-Zinn.
 
Enseignante : Sylvie Pharand, formation de prof de yoga pour débutants, d'inspiration Iyengar avec Hart Lazer et Donna Read et praticienne de la méditation de pleine conscience depuis 2007.
 

Le stress... en Pleine conscience

Événements: 

ATELIERS WEEK-ENDS: LE STRESS... EN PLEINE CONSCIENCE!

Le stress...l'anxiété...le mal-être... Pourquoi? Pleine Conscience: au secours!
Deux jours d'apprentissage et de pratiques concrètes sur la façon de vivre la Pleine Conscience au quotidien
9h30 - 16h30
 

Le stress... en Pleine Conscience

Événements: 
ATELIERS WEEK-ENDS: LE STRESS... EN PLEINE CONSCIENCE!
Le stress...l'anxiété...le mal-être... Pourquoi? Pleine Conscience: au secours!
Deux jours d'apprentissage et de pratiques concrètes sur la façon de vivre la Pleine Conscience au quotidien
9h30 - 16h30
 

Gestion du stress et Pleine Conscience

Événements: 

En 2014, l'IPCAM vous offre 6 occasions de suivre l'atelier Gestion du stress et formation à la pratique de Pleine Conscience

 
Atelier sur 8 semaines
Lily Gozlan, enseignante résidente à la MPC-IPCAM
 

Gestion du stress et Pleine Conscience

Événements: 

En 2014, l'IPCAM vous offre 6 occasions de suivre l'atelier Gestion du stress et formation à la pratique de Pleine Conscience

 
Atelier sur 8 semaines
Lily Gozlan, enseignante résidente à la MPC-IPCAM
 

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Do not miss :

20 February 2019 - 19:00 : Méditation du mercredi
21 February 2019 - 12:00 : Méditation du jeudi midi
21 February 2019 - 19:00 : Thursday evening meditation
23 February 2019 - 10:00 : Enseigner en PC (inscriptions requise)
25 February 2019 - 13:00 : Méditation du lundi PM
25 February 2019 - 19:00 : Méditation du lundi
26 February 2019 - 18:30 : Gestion du stress (Inscription requise)
Do not lose yourself in the past; do not lose yourself in the future; do not get caught in your anger, worries, or fears. Come back to the present moment, and touch life deeply. This is mindfulness.
- Thich Nhat Hanh