Journées de Pleine Conscience

Journée de Pleine Conscience

Une fois par mois, le dimanche, nous nous retrouvons pour pratiquer l’art de vivre en Pleine Conscience dans un esprit de sangha (communauté).

Nous pratiquons la méditation sous toutes ses formes : assis ou debout, allongés (relaxation totale) ou en marchant, en mangeant silencieusement ou en parlant, lors des échanges

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Journée de Pleine Conscience - Lien avec nos ancêtres

Lien avec nos ancêtres : Une journée de Pleine Conscience avec Chan Huy.

De temps en temps, pour nous inciter à relaxer, à être paisibles, nous pouvons consacrer un peu de temps à une retraite,une journée de Pleine Conscience qui sera l’occasion de marcher doucement, de sourire, de boire du thé avec un ami, d’apprécier d’être ensemble, comme si nous étions les êtres les plus heureux de la terre."
Thich Nhat Hanh,"La paix, un art, une pratique"

Journée de Pleine Conscience - La Voie du Milieu

La Voie du Milieu : une journée de Pleine Conscience au MPC (Maison de Pleine Conscience) de Montréal.

Comment adopter une attitude de vie juste ? Comment ne pas tomber dans l'excès? Le thème d'aujourd'hui sera le préambule du Noble Sentier Octuple qui sera étudié au cours des huit prochaines journées de Pleine Conscience.

La pratique de la Pleine Conscience PEUT nous aider à retrouver l'être que nous sommes vraiment.

Journée de Pleine Conscience - Arroser les fleurs

Arroser les fleurs: Une journée de Pleine Conscience dirigée par Chan Huy.

"Si les fleurs qui sont en nous poussent fraîches et fortes, nous serons heureux et toutes les personnes que nous aimons le seront aussi. Lorsque nous arrosons les fleurs qui sont présentes dans les personnes que nous aimons, celles-ci s'épanouiront de bonheur. .... Arrosez vos fleurs et celles de vos bien-aimé(e)s : c'est une pratique très plaisante qui peut donner des résultats immédiats." Thich Nhat Hanh

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Do not miss :

26 February 2020 - 19:00 : Méditation du mercredi
27 February 2020 - 11:00 : Méditation du jeudi MATIN
27 February 2020 - 19:00 : Thursday evening meditation
29 February 2020 - 9:00 : JPC - L'Amour est la réponse
02 March 2020 - 13:00 : Méditation du lundi PM
02 March 2020 - 18:00 : Rencontre d'information
02 March 2020 - 19:00 : Méditation du lundi soir
Sitting and watching our breath is a wonderful practice, but it is not enough. For transformation to take part, we have to practice mindfulness all day long, not just on our meditation cushion.
- Thich Nhat Hanh