Journées de Pleine Conscience

Journée de Pleine Conscience - Infériorité ? Supériorité ? Égalité ?

Infériorité ? Supériorité ? Égalité ?: Une journée de Pleine Conscience dirigée par Chan Huy à la MPC (Maison de Pleine Conscience) de Montréal.

Nous nous comparons. Et toute comparaison crée de la souffrance, un malaise, de l’inquiétude, de la frustration. Mais nous nous comparons par rapport à quoi, à qui ?

Journée de Pleine Conscience - Merci !

Merci !: Une journée de Pleine Conscience dirigée par Chan Huy à la MPC (Maison de Pleine Conscience) de Montréal.

Merci! Un mot de pratique. Une méditation. Une vision profonde à inclure dans nos énergies d’habitude... et d’attitude.

Réciter les soutras, pratiquer la voie de la Pleine Conscience, Fait s’élever des bénéfices sans limites,
Nous en offrons le fruit à tous les êtres.
Nous rendons hommage aux parents, enseignants, amis,

Journée de Pleine Conscience - Entrer dans la liberté

Entrer dans la liberté: Une journée de Pleine Conscience dirigée par Chan Huy à la MPC (Maison de Pleine Conscience) de Montréal.

Journée de Pleine Conscience - Le temps

Le temps: Une journée de Pleine Conscience dirigée par Chan Huy à la MPC (Maison de Pleine Conscience) de Montréal.

Je n’ai pas le temps. Je n’ai plus le temps. Je perds mon temps ! Il me faut plus de temps. Je n’ai pas de temps à perdre. Je veux gagner du temps ! Ne gaspillez pas votre temps !

Journée de Pleine Conscience - L'argent

L'argent: Une journée de Pleine Conscience dirigée par Chan Huy à la MPC (Maison de Pleine Conscience) de Montréal.

...Se contenter d’une vie simple, ceci est le plus grand des bonheurs.

Journée de Pleine Conscience - La culpabilité

La culpabilité: Une journée de Pleine Conscience dirigée par Chan Huy à la MPC (Maison de Pleine Conscience) de Montréal.

Le regret, le remords et la culpabilité sont des obstacles à notre paix intérieure. L’erreur nous paraît intolérable. Pourquoi nous pensons-nous infaillibles ?
Le sentiment de culpabilité est relié à l’esprit qui est relié à nos perceptions. Justes ou erronées,

Journée de Pleine Conscience - L'amour

L'amour: Une journée de Pleine Conscience dirigée par Chan Huy à la MPC (Maison de Pleine Conscience) de Montréal.

Je m’aime, un peu, beaucoup, passionnément, à la folie...

...pas du tout ?

Toute une journée de Pleine Conscience pour effeuiller la marguerite en ce mois de l’Amour!

Journée de Pleine Conscience - La mort

 

La mort: Une journée de Pleine Conscience dirigée par Chan Huy à la MPC (Maison de Pleine Conscience) de Montréal.

Pourquoi parler de la mort au printemps? Pour mieux apprécier la nature qui renaît! Re-naît?
Était-elle morte? Dans le bouddhisme, l’idée de la mort est une vue « fausse », un des Huit Concepts ou Négations qui alimentent notre ignorance face à la réalité. Car pour le Bouddha, il n’y a ni naissance, ni mort, ni permanence, ni cessation, ni uniformité, ni diversité, ni allée, ni venue.

Journée de Pleine Conscience - La souffrance

La souffrance: Une journée de Pleine Conscience dirigée par Chan Huy à la MPC (Maison de Pleine Conscience) de Montréal

Pourquoi est-ce que je ne cesse pas de souffrir une fois que je l’ai décidé ?

Journée de Pleine Conscience - La stabilité

La stabilité : Une journée de Pleine Conscience dirigée par Chan Huy à la MPC (Maison de Pleine Conscience) de Montréal.  

Choisir la liberté, c’est parvenir à se défaire de ce qui n’est plus et ne pas s’enchaîner à ce qui n’est pas encore. C’est faire face aux turbulences émotives et aux orages imprévus en prenant refuge dans le No time’s land qu’est l’Instant présent. C’est opter pour un jardin de fleurs plutôt que pour un champ de mauvaises herbes.

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Just as vegetation is sensible to sunlight, mental formations are sensitive to mindfulness. Mindfulness is the energy that can embrace and transform all mental formations. Mindfulness helps us leave behind "upside-down perceptions" and wakes us up to what is happening.
- Thich Nhat Hanh