Journée de Pleine Conscience - La Pensée Juste
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16 December 2001 - 14:30 to 22:00
La Pensée Juste : une journée de Pleine Conscience dirigée par Chan Huy à la MPC (Maison de Pleine Conscience) de Montréal.
Une compréhension juste amène une pensée juste. Et vice-versa. Une pensée juste mène à une compréhension juste qui conduit à une action juste.
La méditation est ce qui unifie le corps et l'esprit. La respiration consciente nous ramène au présent, "ici et maintenant", nous débarrasse des regrets du passé et nous protège des soucis du futur. Grâce à elle, nous pouvons alors "voir les choses telles qu'elles sont" et nous libérer des souffrances causées par nos perceptions erronées.
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 Annonce - La Pensée Juste | 43.37 KB |
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Just as vegetation is sensible to sunlight, mental formations are sensitive to mindfulness. Mindfulness is the energy that can embrace and transform all mental formations. Mindfulness helps us leave behind "upside-down perceptions" and wakes us up to what is happening.
