Journée de Pleine Conscience - Se libérer de tous soucis

05 June 2005 - 13:30 to 20:30

Se libérer de tous soucis : Une journée de Pleine Conscience dirigée par Chan Huy à la MPC (Maison de Pleine Conscience) de Montréal.

“Une fois que la porte de la pleine conscience est ouverte, on ne peut plus la fermer.”
Si elle est véritablement ouverte pour nous, elle devrait l’être naturellement pour notre entourage.
“Nous qui avons eu la chance de rencontrer la pratique de la pleine conscience, nous avons la responsabilité d’apporter la paix et la joie dans notre vie... Si nous ne sommes pas heureux, nous ne pourrons pas être un refuge pour les autres. Comment pouvons-nous apporter la pratique de la pleine conscience dans la société? Comment pouvons-nous rendre heureux le plus grand nombre de gens possible? Nous n’avons pas besoin de devenir autre chose. Nous n’avons rien de particulier à accomplir. Nous avons simplement besoin d’être heureux dans l’instant présent et nous pourrons être utiles à ceux que nous aimons et à toute la société.”
C’est le désir juste.

 

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Sitting and watching our breath is a wonderful practice, but it is not enough. For transformation to take part, we have to practice mindfulness all day long, not just on our meditation cushion.
- Thich Nhat Hanh