JPC - Je concentre mon esprit

09 January 2021 - 8:00 to 12:00

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Horaire type:

8h :       Méditation assise guidée
8h25 :   silencieuse
8h45 :   lecture
9h15 :   Discours du dharma
10h15 : Mouvements de Pleine Conscience
10h30 : Partages du dharma
11h45 : Chansons de pratique
12h :     Clôture

Do not miss :

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Sitting and watching our breath is a wonderful practice, but it is not enough. For transformation to take part, we have to practice mindfulness all day long, not just on our meditation cushion.
- Thich Nhat Hanh