Groupe de méditation de Pleine Conscience de l'Hôpital Ste-Mary

04 September 2019 - 14:00 to 16:00
Tous les mercredis - Sessions 2019-2020 - 4 sept 2019 au 17 juin 2020
Pause d'été en juillet - août
 
 
Groupe de méditation de Pleine Conscience - MPC-IPCAM - Hôpital St-Mary
avec Dr Suzanne Lamarre, psychiatre au Centre hospitalier St-Mary, Dr Billon, psychiatre à l'Hôpital Notre-Dame  et Lily Gozlan, enseignante à l'Institut de Pleine Conscience Appliquée de Montréal 

La méditation de Pleine Conscience est un outil de thérapie alternatif à présent reconnu et largement recommandé pour réduire le stress, l'anxiété, l'épuisement professionnel, prévenir la dépression et ses rechutes.

Des rencontres ont lieu tous les mercredis à l’IPCAM, de 14h à 16h, au cours desquelles sont enseignées, expérimentées et pratiquées:

Do not miss :

29 February 2020 - 9:00 : JPC - L'Amour est la réponse
02 March 2020 - 13:00 : Méditation du lundi PM
02 March 2020 - 18:00 : Rencontre d'information
02 March 2020 - 19:00 : Méditation du lundi soir
03 March 2020 - 10:00 : Tai-Chi en Pleine Conscience
04 March 2020 - 19:00 : Méditation du mercredi
Sitting and watching our breath is a wonderful practice, but it is not enough. For transformation to take part, we have to practice mindfulness all day long, not just on our meditation cushion.
- Thich Nhat Hanh