Groupe de méditation de Pleine Conscience de l'Hôpital Ste-Mary
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05 September 2018 - 15:00 to 17:00
Tous les mercredis - Sessions 2018-2019 - 5 sept 2018 au 26 juin 2019
Pause d'été en juillet - août
Reprise: 4 sept 2019
Groupe de méditation de Pleine Conscience de l'Hôpital Ste-Mary
avec Dr Suzanne Lamarre, chef du département de psychiatrie et Lily Gozlan, enseignante à l'Institut de Pleine Conscience Appliquée de Montréal
avec Dr Suzanne Lamarre, chef du département de psychiatrie et Lily Gozlan, enseignante à l'Institut de Pleine Conscience Appliquée de Montréal
La méditation de Pleine Conscience est un outil de thérapie alternatif à présent reconnu et largement recommandé pour réduire le stress, l'anxiété, l'épuisement professionnel, prévenir la dépression et ses rechutes.
Des rencontres ont lieu tous les mercredis à l’IPCAM, de 15h00 à 17h00, au cours desquelles sont enseignées, expérimentées et pratiquées:
Do not miss :
20 April 2024 - 8:00 :
JPC virtuelle
21 April 2024 - 8:00 :
Méditation du dimanche matin
22 April 2024 - 7:30 :
Méditation du matin
22 April 2024 - 19:00 :
Méditation du lundi soir
23 April 2024 - 7:30 :
Méditation du matin
23 April 2024 - 19:00 :
MPC Book Club
24 April 2024 - 7:30 :
Méditation du matin
24 April 2024 - 14:00 :
Groupe de méditation Ste-Mary-IPCAM
24 April 2024 - 19:00 :
Méditation du mercredi soir
25 April 2024 - 7:30 :
Méditation du matin
Just as vegetation is sensible to sunlight, mental formations are sensitive to mindfulness. Mindfulness is the energy that can embrace and transform all mental formations. Mindfulness helps us leave behind "upside-down perceptions" and wakes us up to what is happening.
