Groupe de méditation de Pleine Conscience de l'Hôpital Ste-Mary

05 September 2018 - 15:00 to 17:00
Tous les mercredis - Sessions 2018-2019 - 5 sept 2018 au 26 juin 2019
Pause d'été en juillet - août
Reprise: 4 sept 2019
 
Groupe de méditation de Pleine Conscience de l'Hôpital Ste-Mary 
avec Dr Suzanne Lamarre, chef du département de psychiatrie et Lily Gozlan, enseignante à l'Institut de Pleine Conscience Appliquée de Montréal 

La méditation de Pleine Conscience est un outil de thérapie alternatif à présent reconnu et largement recommandé pour réduire le stress, l'anxiété, l'épuisement professionnel, prévenir la dépression et ses rechutes.

Des rencontres ont lieu tous les mercredis à l’IPCAM, de 15h00 à 17h00, au cours desquelles sont enseignées, expérimentées et pratiquées:

Do not miss :

23 October 2019 - 19:00 : Méditation du mercredi
24 October 2019 - 11:00 : Méditation du jeudi MATIN
24 October 2019 - 16:30 : Retraite d'automne - octobre 2019
24 October 2019 - 19:00 : Thursday evening meditation
26 October 2019 - 10:00 : Enseigner en PC (inscriptions requise)
28 October 2019 - 13:00 : Méditation du lundi PM
28 October 2019 - 19:00 : Méditation du lundi
29 October 2019 - 14:00 : Tai-Chi en Pleine Conscience
Do not lose yourself in the past; do not lose yourself in the future; do not get caught in your anger, worries, or fears. Come back to the present moment, and touch life deeply. This is mindfulness.
- Thich Nhat Hanh