COVID-19 - CORONAVIRUS - PLANERATY INTER-BEING

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    until further notice.
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  • It’s an opportunity to practice, a time to stop, reflect, meditate, look deep inside and out,
    "the truth is to be found in life, in us and everywhere around us ..."
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Groupe de méditation de Pleine Conscience de l'Hôpital Ste-Mary

06 September 2017 - 19:00 to 21:00
Tous les mercredis - Sessions 2017-2018 - 6 sept 2017 au 27 juin 2018
Pause d'été en juillet - août
Reprise: 5 sept 2018
Groupe de méditation de Pleine Conscience de l'Hôpital Ste-Mary 
avec Dr Suzanne Lamarre, chef du département de psychiatrie et Lily Gozlan, enseignante à l'Institut de Pleine Conscience Appliquée de Montréal 

La méditation de Pleine Conscience est un outil de thérapie alternatif à présent reconnu et largement recommandé pour réduire le stress, l'anxiété, l'épuisement professionnel, prévenir la dépression et ses rechutes.

Des rencontres ont lieu tous les mercredis à l’IPCAM, de 15h00 à 17h00, au cours desquelles sont enseignées, expérimentées et pratiquées:

Do not miss :

08 June 2020 - 13:00 : Méditation du lundi PM
08 June 2020 - 19:00 : Méditation du lundi soir
10 June 2020 - 19:00 : Méditation du mercredi
11 June 2020 - 11:00 : Méditation du jeudi MATIN
11 June 2020 - 19:00 : Thursday evening meditation
15 June 2020 - 13:00 : Méditation du lundi PM
15 June 2020 - 19:00 : Méditation du lundi soir
Do not lose yourself in the past; do not lose yourself in the future; do not get caught in your anger, worries, or fears. Come back to the present moment, and touch life deeply. This is mindfulness.
- Thich Nhat Hanh