Groupe de méditation de Pleine Conscience de l'Hôpital Ste-Mary

09 September 2015 - 19:00 to 21:00
Tous les mercredis - Sessions 2015-2016 - Fin de la session : 15 juin 2015
 
Groupe de méditation de Pleine Conscience de l'Hôpital Ste-Mary 
avec Dr Suzanne Lamarre, chef du département de psychiatrie et Lily Gozlan, enseignante à l'Institut de Pleine Conscience Appliquée de Montréal 

La méditation de Pleine Conscience est un outil de thérapie alternatif à présent reconnu et largement recommandé pour réduire le stress, l'anxiété, l'épuisement professionnel, prévenir la dépression et ses rechutes.

Des rencontres ont lieu tous les mercredis à l’IPCAM, de 15h00 à 17h00, au cours desquelles sont enseignées, expérimentées et pratiquées:

Do not miss :

21 October 2019 - 13:00 : Méditation du lundi PM
21 October 2019 - 19:00 : Méditation du lundi
22 October 2019 - 14:00 : Tai-Chi en Pleine Conscience
23 October 2019 - 19:00 : Méditation du mercredi
24 October 2019 - 11:00 : Méditation du jeudi MATIN
24 October 2019 - 16:30 : Retraite d'automne - octobre 2019
24 October 2019 - 19:00 : Thursday evening meditation
26 October 2019 - 10:00 : Enseigner en PC (inscriptions requise)
Sitting and watching our breath is a wonderful practice, but it is not enough. For transformation to take part, we have to practice mindfulness all day long, not just on our meditation cushion.
- Thich Nhat Hanh