Groupe de méditation - Hôpital St-Mary & IPCAM

03 September 2014 - 19:00 to 21:00
Tous les mercredis, du 3 sept 2014 au 17 juin 2015
 
Groupe de méditation de Pleine Conscience de l'Hôpital Ste-Mary 
avec Dr Suzanne Lamarre, chef du département de psychiatrie et Lily Gozlan, enseignante à l'Institut de Pleine Conscience Appliquée de Montréal 

La méditation de Pleine Conscience est un outil de thérapie alternatif à présent reconnu et largement recommandé pour réduire le stress, l'anxiété, l'épuisement professionnel, prévenir la dépression et ses rechutes.

Des rencontres ont lieu tous les mercredis à l’IPCAM, de 15h00 à 17h00, au cours desquelles sont enseignées, expérimentées et pratiquées:

Do not miss :

17 July 2019 - 19:00 : Méditation du mercredi
18 July 2019 - 19:00 : Thursday evening meditation
22 July 2019 - 13:00 : Méditation du lundi PM
22 July 2019 - 19:00 : Méditation du lundi
24 July 2019 - 19:00 : Méditation du mercredi
25 July 2019 - 19:00 : Thursday evening meditation
29 July 2019 - 13:00 : Méditation du lundi PM
29 July 2019 - 19:00 : Méditation du lundi
31 July 2019 - 19:00 : Méditation du mercredi
01 August 2019 - 19:00 : Thursday evening meditation
Just as vegetation is sensible to sunlight, mental formations are sensitive to mindfulness. Mindfulness is the energy that can embrace and transform all mental formations. Mindfulness helps us leave behind "upside-down perceptions" and wakes us up to what is happening.
- Thich Nhat Hanh