Groupe de méditation - Hôpital St-Mary & IPCAM

03 September 2014 - 19:00 to 21:00
Tous les mercredis, du 3 sept 2014 au 17 juin 2015
 
Groupe de méditation de Pleine Conscience de l'Hôpital Ste-Mary 
avec Dr Suzanne Lamarre, chef du département de psychiatrie et Lily Gozlan, enseignante à l'Institut de Pleine Conscience Appliquée de Montréal 

La méditation de Pleine Conscience est un outil de thérapie alternatif à présent reconnu et largement recommandé pour réduire le stress, l'anxiété, l'épuisement professionnel, prévenir la dépression et ses rechutes.

Des rencontres ont lieu tous les mercredis à l’IPCAM, de 15h00 à 17h00, au cours desquelles sont enseignées, expérimentées et pratiquées:

Do not miss :

26 August 2019 - 13:00 : Méditation du lundi PM
26 August 2019 - 19:00 : Méditation du lundi
28 August 2019 - 19:00 : Méditation du mercredi
29 August 2019 - 19:00 : Thursday evening meditation
02 September 2019 - 13:00 : Méditation du lundi PM
02 September 2019 - 18:00 : Rencontre d'information
02 September 2019 - 19:00 : Méditation du lundi
03 September 2019 - 18:30 : Gestion du stress (Inscription requise)
Do not lose yourself in the past; do not lose yourself in the future; do not get caught in your anger, worries, or fears. Come back to the present moment, and touch life deeply. This is mindfulness.
- Thich Nhat Hanh